プールで膝痛めたって話らしいですよ

2021年4月8日

東京の桜🌸も殆ど散ってしまいましたが、新年度・新学期のスタートですね

三月下旬に緊急自体宣言が解除されまして道場の方も四月から通常時間での稽古に戻りましたが、やっぱりと言うか当たり前ですが、スタミナが落ちていますね💦

まぁマスクをしての稽古ですので呼吸が多少しづらいのもありますが、この一年間は思いっきり全開の稽古自体が出来てないので当たり前と言えば当たり前ですが…

そんな弱くなったスタミナをアップ⤴️するべく先日は普段やらないプールで心配機能向上を狙って泳いでいましたが、オリンピック選手になったイメージでUターンをする際に思いっきり壁を蹴って泳ぐ事、数往復…

…

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はい✋

しっかり膝を痛めました(笑)

やはり調子に乗って慣れない事は程々にしておくべきですね〜

もう押しも押されもせぬオッさんですから👍

とりあえず冷シップ貼って安静にしてます。

稽古はあるけど…😅

ここ最近は白帯の新規入門者も増えまして盛り上がっております👍足立支部鹿浜道場で本日も皆さまのお越しをお待ちしております♪