東京は初雪ですな
2021年1月28日
朝からドヨーンと曇り空が広がっていた東京の下町足立区は鹿浜・加賀界隈です。
天気予防では雪は降らない予報でしたがモノの見事にハズしてくれましたね(笑)
夜には降り止む予報ですが、どーですかね(笑)
道場には自転車で行っていますので夕方には止んでくれないですかねー
そんな都合よく止むわけないかぁ…
こんな寒い日は以前行った滝浴び合宿を思い出しますね
あんなに寒い真冬の三峰山で上半身は裸で半分、凍ってる滝壺に飛び込んで頭から滝を浴びながら正拳突きを繰り出すというまさに武道ならでは修行ですが、あまりの水の冷たさに髪の毛全部無くなっちゃたぐらい頭の感覚がなくなります。
わかりやすいのは皆さんアイスを食べた時に頭がキーン❄️とするあの感覚が、ずぅーーーーーーと永遠に続く感じと言えばお判りになりますでしょうか💦
煩悩を打ち払うも何もあったもんじゃございません…
只々、早く滝から出たいだけです(笑)
修行が足りないよなぁ…
まぁ自分も若かったものですから✋
でも…
これが真冬の雪が降ってる時のサーフィンだと修行が足りているせいか全然つらくありません(笑)
むしろ楽しい👍
やっている行為はほほ同じなのに(笑)
まぁ一般の方々からして見たら真冬の雪☃️が降る中で滝浴びするのも海に入って波乗りするのも「マトモジャナイ」と言うことですよね。
さぁさぁ！
雪が降っても自分自身の修行ですので今日もしっかり道場で稽古をしていきましょう！
では後ほど道場でお会いしましょう✋
寒稽古とかやったなぁ
2021年1月26日
あれれれ…
朝は快晴でしたが曇って来ちゃいましたね
先週末は関東圏でも積雪？の予報が出ていましたが、結局は冷たい雨☔️降りでしたが、本当に寒かったですね
道場まで自転車で行っていますが、土曜日の帰り道は極寒🥶の体感温度でした…
この寒さだと日曜日は雪かな〜？
なんて思っていましたが、東京は全然、雪なんて降らずに雨降りの日曜日となってしまいましたね。
そういえば昔、三段の審査を受けに福島県まで国際昇段審査を受けに行った際は二月の厳冬期で大雪が降りまして何故か上半身は裸で素足で雪が降る中を表で稽古をしたのも良い？思い出ですね(笑)
寒さに強いはずのロシア人もブルブル震えていて審査終了後にはウオッカ🇷🇺と日本酒🇯🇵で祝杯をあげたのも本当に楽しい思い出ですね
コロナ禍で国際交流も出来ない現状ではありますが、一日も早く以前のような生活を取り戻したいですよね…
さぁさぁ♪
本日も感染予防をしっかりして後ほど道場てお会いしましょう✋
ストレッチは大事だよって話らしいっす
2021年1月19日
びゅうゅうゅゆゅ〜🌬
とっ
今日は冷たい北風が強いですね
道場も先週から本格的に稽古が始まりまして私の冬休みで鈍った身体もそろそろ元に戻りつつあります。
ただ今年は新たに取り入れたストレッチだけはしっかりしていましたので身体の堅さとは無縁でしたね😄
今まで、ずっと空手式の柔軟をしていましてこれはこれで非常に良いストレッチになるのですが、長年やっていますとどうしても身体に「慣れ」が出てしまい同じ方向の同じ動きに関してはスゴい柔らかさが出ますが、他の部位は堅いままでしたので、この冬休みを利用して新たなストレッチ法を学びました。
プロサーファーからトップアスリートまでもが取り入れているストレッチ法なのですが…
これがもうスゴい良かったです👍
今まで伸ばした事がない部位と身体の深部まで伸ばしていきますので堅くなっていた部位が伸ばされて非常に良く身体が動くようになりました✨
しかもこのストレッチは痛い所で我慢して無理矢理引っ張ったりはしないし深呼吸をたったの3回だけ❗️を合わせて行うので時間も短く済むというまさに優れモノ✨
道場で行う柔軟とこのストレッチを組み合わせて更に可動範囲を広げて怪我をしにくい身体を作って行く指導をするのも道場の一つの役割りだと思います。
寒い時期❄️ですから柔軟性を高めて怪我をしにくい身体を目指して頑張っていきましょう♪
少年部〜一般部はモチロンの事ですが、特に壮年の方々はしっかりやっていきましょうね(笑)
では本日も後ほど道場でお会いしましょう✋
道場生・保護者の皆さまにお知らせ
2021年1月12日
政府より緊急事態宣言が再発されました事を受け道場といたしましても宣言期間中はクラスの休講や時間の変更等がございますので、下記をご確認のほど宜しくお願い申し上げます。
○期間 令和三年1月12日〜2月7日まで
水・金曜日 ビジネスマンクラス 休講とさせていただきます。
火・木・土曜日 一般部 (一時間稽古)
水曜日 少年部選手クラス 18時15分〜19時15分(一時間稽古)
＊開始時間に変更はございません。
道場といたしましてもこれまで通り感染対策をしっかりとしていきますので道場生と保護者の皆さまにおかれましても感染対策(手洗い・うがい・消毒・マスク着用)のご協力を宜しくお願い申し上げます。
道場と致しましても微力ではございますが、感染拡大防止にご協力させていただきますので皆さまにはご不便をお掛け致しますが、何卒、よろしくお願い申し上げます。
令和三年 新年のご挨拶
2021年1月1日
皆さま新年あけましておめでとうございますす。
本年も極真館足立支部をどうぞ宜しくお願い致します。
筆不精な私ではございますが、令和三年もこの極真館足立支部公式ブログ「道場日記」のマメな更新を目指して頑張っていきますので、拙いブログですが皆さまの陰ながらの応援を宜しくお願い致します🙇
令和二年稽古納め終了
2020年12月28日
先日の26日(土)に鹿浜道場で稽古納めが行われました♪
今年は恒例の全ての道場生が集まってでの千本突きが感染症対策としてのが出来ませんでしたので試し割り大会となりました。
園児さんから大人までお好きな枚数をお好きな技で割っていただきましたよー👊
最初は「割れない子もいるだろうなぁ…」
とっ多少、心配💦でしたが、皆んなバッシンバッシン！割りまくってましたね👍
しっかり稽古をしている証拠ですね！
初めて試し割りを成功した人はスゴい自信がつきますから怪我さえしなければ自己肯定感もアップして更に稽古を積んで来年は板の枚数を増やして挑戦していきましょう！
いつものごとく司会進行をしていたので写真を撮る余裕もありませんでしたが…😅
今年は道場内に撮影ポイントも設けたので保護者さん達も写真や動画をしっかり撮影出来た事と思います。
中学生から一般部も四方割り・手刀・正拳そしてそして頭突き(笑)まで飛び出して本当に大成功の稽古納めとなりました。
＊道場インスタグラムに動画を投稿しましたのでご興味がある方はホームページ下部のInstagramをクリックしてご覧くださいませ💁
さぁさぁ！
残すは道場大掃除🧹だけとなりましたね！
今年も清掃🤖マッスィーン🤖を導入しましてしっかりキレイに大掃除🧼して新年はピカピカ✨✨✨の道場で稽古を頑張っていきましょう♪
皆さま今年は本当に大変で特別な年となってしまいましたが、皆さまにとりまして来年は素晴らしい一年になりますようにお祈り申し上げます。
では良いお年を🎍
除夜の鐘の数が煩悩と同数らしいっすよ
2020年12月24日
今日はクリスマス🎄ですね
子供の頃はサンタさんからプレゼント🎁が来ますが、なぜか大人になると貰えないプレゼント…
先日のキッズクラスの稽古でも「皆んなサンタさんからプレゼント貰えるのかな？」
とっ聞いたら「お〜す♪」
〇〇を頼んだ〜♪
〇〇を貰う〜♪
の大合唱♪
もはや物欲の権現と化していました(笑)
なので「先生も欲しいなぁ〜」
と言ってみたら…
「先生は大人だからサンタさん来ないの！当たり前でしょ！ まったくぅ！💢」
と5歳児に叱られてしまいました😅
まさに”ド正論”おっしゃる通りでございます
スミマセンでした😓
そんなしっかりした5歳児さんにいてこまれてヘコんでいる場合ではありません(笑)
大人にはこなさなきゃいけないお仕事が後ろから追いかけて来てますから…
全く手をつけていない年賀状の作成やら今年は密を避けて初の3部制となった稽古納めのタイムスケジュールの計算にその他の決めなきゃいけない事務作業が、まだまだありますので✋
大人へのプレゼントでサンタクロースが全て解決✨してくれたら本当〜に助かりますけどね
クリスマスが終われば次は大晦日とお正月🎍ですが、大晦日の除夜の鐘は人間の煩悩と同じ数である108回を叩き煩悩をまさしく”打ち消す”為に打たれるそうなので今年は、お出掛けも控えて家で心静かに鐘の音とともに煩悩を打ち消していきたいと思います。
…
…
…
うん
無理だな(笑)
でも今年はお出掛けは控えさせていただきますよ
あっ
それと稽古納めはサポーター類は使用しませんのでお持ちにならなくても大丈夫です。
本日も後ほど道場でお会いしましょうね✋
稽古納め準備♪
2020年12月22日
ふううぅぅうぅ〜😅
今日は朝から事務仕事
年の瀬も押し迫って来まして先日、行われました冬季審査会の合格者💮の帯や認定状やらの届く時間の打ち合わせ
はたまた今週末、土曜日の稽古納めで使用する試割り板の枚数確認と業者選定と発注作業と代金の振込みなどなど…
朝イチからやる事が、たあぁぁっくさん(笑)
本当にお忙しくさせていただきましてありがとうございます😊
私は忙しい事は素晴らしい事だと思っておりますので皆さまお仕事のご依頼や案件などがございましたらドンドンご連絡の程、宜しくお願い致します🙇
さぁさぁ❗️
皆さま今年も残すところ後、10日間となりました！これからは〜
大掃除や🧹
洗車や🚗
クリスマスや🎅
やる事が、たあぁぁっくさん(笑)だと思いますが❗️
今、私が皆さまに一番何をおいても優先していただきたい事柄は！
そう！
今週末の土曜日の稽古納めで行われます！
「足立支部 大試し割り大会」🤟🤟🤟🤟
それは板と人間との究極の真剣勝負✨
高学年クラスは木曜日に♪
低学年クラスは金曜日に♪
それぞれの稽古の最後に試し割りをする際の注意事項やコツを指導しますのでチャレンジする人は要チェックですよー👍
試し割りは成功しますと本人はスゴい自信に繋がり「自己肯定感」もアップ☝️して良い効果が得られます😊
緊張するとは思いますが、試し割りの申込みをした人は必ず成功できるように意地でも割りましょうね♪
では本日も道場で皆さまのお越しをお待ちしております✋
稽古納め試割り大会のお知らせ♪
2020年12月16日
ガクガク🥶 ブルブルッ❄️
昨日から一気に冷え込んでまいりましたね～
でもでも道場はエアコン入ったから暖かくて快適で～す♪
さぁさぁ本日は稽古納めで行われる試割り大会のお知らせです！
＊板の申し込みは19日（土）までとなっておりますので宜しくお願い致します。
稽古納め試し割り大会のお知らせ♪
12月26日（土）
キッズクラス～三年生 午後五時～六時
四年生～六年生 午後六時～七時
中学生～一般部 午後七時～八時
試割りを申し込んだ人は、必ず成功するようにしっかり稽古をしてください。
感染拡大予防につき撮影や記念写真を撮る時に限り保護者様一名のみ道場に入れます。
撮った写真はインスタグラム
#極真館 足立支部
でバンバンあげてくださいね♪
ぜひ！！フォローも宜しくお願い致します♪
空手家がGO TO停止を熱く語っているみたいですよ
2020年12月15日
全く師走の空気感が無い令和二年の歳末となっていますね💦
今年は世界が新型コロナウィルスに翻弄されて経済も大きな打撃を受けまして昨日も景気回復の”起爆剤”と目されていたGO TOトラベルなんかも稼ぎ時の🎍お正月期間中🎍は全て一時停止となってしまいましたね…
GO TOトラベルを利用して年末年始に旅行の計画を立てていらした方は、ほぼキャンセルでしょうからホテルや旅館のみならず交通系や飲食系を含めた観光業界は大打撃を受ける事は必至です。
先程、政府が50%は補償すると発表がありましたが、それってどこの事なのか？
キャンセルを受けた宿泊施設の事なのでしょうが、付随する観光関連の施設に補償は無いでしょうから「税金から賄われている」と言う観点に立てば”平等”では無くなってしまい問題が出て来ますよね。
とっ…
自分なんかが政治を語ってみましたが(笑)
やはり大事なのは世の中がどんな状況であっても自分が、やるべき事や成すべき事に一生懸命に取り組んで前進し成長して行く事だと思います。
私が今、やらなければならない事は13年間修理を重ねて使用してきた自転車🚲が遂に使い物にならなくなったのでネット通販で買うか？自転車屋で買うか？どちらかを一大決心で決めなければならないと言う事‼️(笑)
私、如きの悩みなんてこのレベルですよ。
まぁ そんなもんでしょ✋
今週は寒くなりそうですが、手洗い・うがい等の感染予防対策をしっかりして稽古を頑張っていきましょー👍
自転車の色は何色にするかだよなぁ…
やはり道場の前に置いた時に映える色がいいよなぁ…
うん
うん
悩むわぁ