鹿浜道場の合言葉は
「全ての人たちに結果を！」です。
- キッズクラス
- 少年少女クラス
- 女性クラス
- 一般クラス
- ビジネスマンクラス
キッズクラス
3才から6才の未就学児童が対象です。
幼小児期の限度厳守の大切さご存知ですか？
発育期の幼小児には、物事の価値観や判断力を正しく教育する事が最も大切です。その為に鹿浜道場では、”限度設定”を設けています。「これはしてもいい」また「これはしなくてはならない」、「これはしてはいけない」もししたら厳しく叱る（”怒る”ではなく”叱る”です）等、”限度設定”の教育によって「自己主張」と「自己抑制」のバランスが身に付きます。
限度厳守の教育は、7歳以降には身に付きにくいと言われていますので、それまでにきっちり教育しておく必要があります。道場の稽古を通じて幼小児の運動神経発達にも力を入れています。幼児期に特によく発達する部分の神経の発育と、先生や友達との協調性の向上などを促します。明るく楽しく元気良く子供達の個性を尊重しつつ、礼儀作法と基本動作の習得に力を入れた指導をいたします。
鹿浜道場では武道としての空手を指導しております。
“道を学ぶ場”それが“道場”です。
少年少女クラス 小学生の少年少女が対象です。
学校や塾では教えられない”武道教育”ご存知ですか？
すでにお気づきの親御さんもたくさんいらっしゃると思いますが、今の学校教育では礼儀や礼節を教える事はもう難しいのかもしれません。これは制度の問題でもあり現場の先生の力だけではどうにもなりません。鹿浜道場では先生と生徒の一線をビシッと引きます。
礼儀とはこの一線をお互いにわきまえる事から始まります。そして稽古を通じて大きな声であいさつ、返事をすることを教えます。またカラダを鍛えることはもちろん心の強さも育みます。極真カラテの稽古は直接打撃制（サポーター着用）ですので、叩いた手の痛みや叩かれた体の痛みを知ることによって人の痛みがわかってあげられる人になります。一方、鹿浜道場では学校では教えてくれない正しい呼吸法と姿勢を学ぶことができます。カラテ独特の腹式呼吸によっておなかを圧迫している悪い姿勢を正せば脳に酸素を行き渡せる事が出来ます。入門後「帯が上がったら学力も上がった！」と言う嬉しいご報告もよく聞きます。呼吸法と脳の活性化は密接な関係があるようです。稽古の終わりには必ず黙想をします眼を閉じて深い呼吸をすることで交感神経優位から副交感神経優位になり乱れた心を自然な状態に戻すことで物事を深く考えることの出来る「想像力」が身に付きます。
これらのことは学校や他の習い事では学べない
“武道教育”ならではのメリットではないでしょうか？
女性クラス 16才以上の女性が対象です。
“美しくカッコイイ”女性になる方法を知っていますか？
女性が空手を習う古典的なきっかけが護身や女性らしい挙措動作の修得でした。 ですが、最近は空手の稽古の“副産物”が若い女性を中心に関心を集めています。典型的な一つがダイエット。 空手は有酸素運動で、体内の脂肪を燃焼させます。みなさんが気にしているおヘソの下やお尻周りの脂肪は、廻し蹴りや前蹴りなど足を上げる作業で、二の腕の脂肪は突きや受け技で腕を回転させる作業でよりよく燃焼させることができます。定期的に稽古することで意識的に取りたい脂肪に刺激を与える結果、入会１～２ヶ月後に平均３～４キロの減量は当たり前のようです。 過度の食事制限は筋量まで落として血行が悪くなる恐れを孕んでいます。すると逆に脂肪がたまりやすい体質を作ってしまい引いては肌ストレスになり美容の面からも好ましくありません。それよりも肩こり冷え性や生理痛の改善、アンチエージングにも抜群の効果を発揮する空手の方がはるかに有意義ではないでしょうか。
さあ！あなたも自分の身体を“デザイン”してみませんか？
一般クラス 16才以上のすべての方が対象です。
"自信がもてる自分になりたくないですか"？
空手を始める理由は「強くなりたい」「運動不足を解消したい」「生活にメリハリを付けたい」等々、人それぞれです。しかし全ての人に共通して言える事は“健康”な自分になりたい！“と言うことではないでしょうか？どんな人でも健康なカラダがなければ自分に自信が持てないですよね。 鹿浜道場では柔軟体操から始まって体の隅々まで血行を良くし極真カラテ本来の稽古をする事で有酸素運動による心肺機能向上＆筋力アップ＆脂肪燃焼（メタボリック症候群など）に効果があります。そして技を繰り出しながら大きな気合（声）を出すことによって「呼吸の調整」や「ストレス解消」をしながら同時に“強さ”も身に付けることが出来ます！心地よい汗を流した後は、きっと今まで感じたことのない爽快感を持てるはずです！ 道場では定期的に昇級・昇段審査会がありますので自身で目標をクリアする“達成感”を感じてください！！ 「出来ないと思っていた事が出来た！」 「自分には無理だと思っていたが挑戦する勇気が湧いてきた！」 とは当道場の会員さんたちの声です。
さあ、あなたも“自信が持てる自分”になってください！！
ビジネスマンクラス 帰宅時間の遅い方を対象とした1時間クラスです。
自分の好きな事で新しい”ネットワーク”を広げませんか？
帰宅時間の遅い方や、お仕事の都合で一般クラスに間に合わない方、年齢など関係なくどなたでも気軽に参加していただけるクラスです。稽古内容は一般クラスの一時間短縮バージョンになりますが、基本や約束組手など型稽古を多く取り入れて身体の正しい使い方や空手独特の身体理論を指導しています。ミットを使った稽古などでは、おもいきり突き、蹴る事で日頃のストレスも汗と一緒に流すことが出来る事でしょう。また参加している方が社会人が多いため 、”異業種交流”なども出来て道場を通じて新しいヒューマンネットワークを広げてください！！
