今日は親子で稽古動画♪
2020年5月23日
夕方になりまして久しぶりに陽の光が出てきましたね
もう一週間くらいドヨーンとした曇り☁️雨☂️が続いていましたが明日からしばらくは良い天気☀️となりそうですね
さぁ！
本日の動画いきましょうね♪
今日はお子さんと一緒に保護者さんも稽古してみてくださいね！
本日は皆んな大好き❤武器術♪
2020年5月22日
通っているジムも営業自粛のお休みなので最近は、家で筋トレで我慢してます。
普段ジムではバーベル類やマシンを使ったトレーニングが当たり前ですが、今は筋トレに目覚めた中学生のように自重を使って鍛えています。
昨日も足を狙ってひたすらスクワット🦵🏼
ただただスクワット
やり方に変化をつけて更にスクワット
トータル回数にしたら300回ぐらいしかやっていませんが今日はバッチリ筋肉痛👍
乳酸で脚がパンパンでございます。
やった次の日に筋肉痛が来てるので身体は、まだ少しは若い感じですかね？
いやいや✋
もう押しも押されもしない立派なオッさんですから😊
さぁさぁ♪
今日は武器術♪
棒や剣はお兄ちゃんが修学旅行のお土産で必ず買ってくる観光名が誇らしげに入っている木刀を使用しましょう無い人は傘🌂を代用してね✋
ヌンチャクが無い人はとりあえず濡れタオルを代用してみましょう〜
“モノ”が無ければ何でも創意工夫でやってみましょー
私も老体にムチ打って頑張ってるので私と同世代の方々から若者そしてチルドレンの皆んなも動画で稽古していきましょう！
そりゃ真剣は怖いですよ
2020年5月21日
youtubeを見ていると本当に色々な動画があってこれじゃDVDなんか売れるわけないよな～
とっ
今更ながらに思う訳ですが、子供たち世代は更にテレビ番組なんか視てるよりやっぱりyoutube派が多数。
ウチの子供たちなんかも圧倒的にyoutubeですものね。
私たち世代とは当たり前ですが、時代は変わりました。
今日もブログ更新をしようと稽古動画をチェックしていたら…
おっと‼️
懐かしい動画を発見しました。
多分、10年位前の国際合宿の動画ですが懐かしい顔ぶれが多数あり思わず見入ってしまいました。
ずーっと見ていると私も映っていて（多少、若い感じですね♪）
館長の運足の説明のお相手をさせていただいているのですが、後半に足捌きの説明をしているときに使用しているのは・・・
本物の日本刀！！
真剣です！！
国際合宿ですので海外の指導者も多数参加しておりまして剣術の指導も受けたいとの事で真剣が用意されていました。
銘は・・・
私は刀剣の方はあまり詳しくありませんのでよく解らないのですが、なんでも名のある刀工が鍛えたウン百万円する代物だそうでしてそう聞くと「この刀は何人の人間を切ってきたのかな…？」なんて怖い想像もしちゃいますよね😱
本日ご紹介する動画の中で、その刀に私の脚を斬られそうになっております‼️
斬られないと分かっていてもやはり真剣ですから腰が浮いていつも稽古してる運足もぎこちなくなってますね💦
真剣を目の前で構えられると身体も心も固まってしまい通常の動きは全く出来なくなる事を解らされました…
この事があってからやはり私達が学んでいる極真空手は武道だと言う事を改めて再認識させられました。
自分もまだまだだなぁ…
うん うん
さっ！
と言う訳で今日は稽古動画は一休み
日本刀で斬られそうになっている私の動画いってみよー
強さ引き出しますよ稽古動画！
2020年5月20日
寒っ…
今日は思いの外、寒くなりましたね
ここのところ初夏の陽気が続いてましたが、短パン・Tシャツではかなり寒い一日となりました
なんでもこの時期の寒さとしては12年ぶりの低温だそうでして明日も続く予報が出ていますので皆さま体調を崩さないようにお気をつけくださいね。
時期が時期だけに今、風邪🤧なんか引いたら自分自身も周りもすぐにコロナかと疑っちゃいますしね…
ここは稽古動画で身体を鍛えてしっかり免疫力アップ⤴️をさせていきましょう💪
さぁ❗️
強さ引き出していきましょう‼️
足腰プルっプルっいわせます。
2020年5月19日
んー
雨降りだから湿度があがってきて蒸し蒸しして来ましたね。
あと三週間もすれば梅雨に入ってしまいます
洗濯物が乾かない嫌な時期ですよね〜
道着が乾かないんだ…
さぁ！
今日は内歩進初段の型での鍛錬稽古です♪
足腰プルップルッいわして鍛えましょう！
自作ミットを作ってみましょう♪
2020年5月16日
☔️シトシト雨降りの土曜日ですね
こんな日はお家にある物で簡易ハンドミットを作って稽古をしましょう♪
作るのが、まだ上手に出来ない幼年部はお父さん・お母さんと一緒に作ってみてね😊
でわ！
どーぞ✋
今日も動画稽古いってみよー✋
2020年5月15日
どよ〜ん
と曇ってきましたね☁️
台風1号の影響で来週はあまり天気が良くない感じらしいですが、東京は非常事態宣言も解除とはならなかったのでお出かけも出来ないので問題なしっと♪
…
…
洗濯物が困りますね💦
そんな日はお家🏠で動画を見ながらしっかり稽古とまいりましょうね♪
さっ！
今日もハリキッて行ってみましょう！
本日も動画でしっかり稽古♪
2020年5月14日
一部の地域で非常事態宣言が解除になったようですね。
全国でもここ数日は感染者数も減ってきていますので、良い傾向です。
東京も早く解除されると良いですよねー
人口も多いし色々と難しい面もあるかとは思いますが…
何にせよ一日でも早い解除を願います。
さぁ！
本日も稽古動画いってみよー‼️
今日は中級者向け動画です。
2020年5月13日
さぁ稽古動画行ってみましょう。
本日は中級者編となりますよ
でわ
どーぞ✋
本日の稽古動画♪
2020年5月12日
今日は壮年部と保護者さん向けの動画となっておりますよ〜😊
保護者さんはお子さんと一緒に是非、稽古してみてくださいね！
でわ
どーぞ